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今天一定要完成的目标：
1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着她睡长觉，让他有足够的安全感。
2.完成今天的写作。早晨8.27起来就先写一点点，这样也好一点不写强。这又是我的一点进步。昨天晚上睡觉太晚了1.17，所以早晨我太困了，这样不行，我不能那么晚睡觉，而且昨天晚上吃了炸串臭豆腐烤面筋，太多辣椒调料了，所以夜里早晨醒来喉咙又干又疼，很渴，整个身体器官工作了一夜，没有好好的睡觉休息，真的太难受了，没有睡一觉全身舒服的感觉。好吧，今天晚上十点半之前睡觉，晚上睡醒吃点水果就行，不能吃重油重盐的食物了，所以今天晚上让我的身体器官好好地休息一晚上。同时今天白天早晨喝点小米南瓜粥温暖一下肠道，早晨也吃清淡一点，好好地滋润一下我的身体。可以多吃粥和水果和玉米，多上厕所排毒，上大号排
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![[ABO]邻居](https://www.mmsci.net/images/118821/963cbbe21c1682b3ceb54291e5ff4c59.jpg)
